Často kladené otázky

Nie, na stretnutie sa netreba nijako špeciálne pripravovať. Nepodávate výkon, nikto vás nebude skúšať. Môžete prísť presne taký, aký práve ste, aj s chaosom v hlave, aj s otázkami, na ktoré zatiaľ nemáte odpovede. Počas spolupráce sa môžeme dohodnúť aj na drobných „domácich úlohách“, ktoré však nie sú povinné. Slúžia len ako podpora, ak Vám dávajú zmysel. Niektorým klientom vyhovuje robiť si medzi stretnutiami krátke poznámky, napríklad si zapisovať postrehy, myšlienky alebo situácie, ku ktorým sa chcú vrátiť. Takéto záznamy potom môžu byť užitočným podkladom pre ďalšie stretnutia, no ich vedenie je vždy dobrovoľné.

V malom meste je bežné, že sa občas stretneme aj mimo poradne – v potravinách, v kaviarni, na prechádzke. A možno vás v tej chvíli napadne: Mám ju pozdraviť? Bude to trápne? Čo ak sa niekto opýta, kto to bol? Chcem Vás upokojiť, že v takýchto situáciách sa riadim tým, čo vyhovuje vám. Niekto má rád pozdraví, iný si praje zostať v anonymite a nechce, aby sa ho okolie pýtalo, kto som a odkiaľ ma pozná. Preto platí jednoduché pravidlo: Ak ma pozdravíte Vy, rada odzdravím. Ak nie, „neregistrujem“ Vás a plne rešpektujem Vaše súkromie. Ak budete chcieť, pokojne sa na túto tému môžeme porozprávať aj počas stretnutia. Mojím cieľom je, aby ste sa cítili bezpečne nielen počas poradenstva, ale aj v každodennom živote.

Nájsť odborníka, pri ktorom sa budete cítiť dobre, môže chvíľu trvať. Dôležité je, aby vám spôsob práce, komunikácia aj celkové nastavenie spolupráce vyhovovali a aby ste sa na stretnutiach cítili bezpečne.  Ak by ste mali pocit, že vám môj štýl alebo prístup z akéhokoľvek dôvodu nesedí, je to úplne v poriadku. Plne rešpektujem, že každý človek potrebuje iný typ spolupráce, a prirodzenou súčasťou hľadania pomoci je aj hľadanie vhodného človeka.

Úvodné stretnutie slúži aj ako priestor na vzájomné spoznanie a overenie, či vám môj spôsob práce vyhovuje. :)

Tento pocit je veľmi bežný u mnohých ľudí, ktorí prichádzajú na prvé stretnutie. Pri dlhodobejšom odpojení sa od svojho prežívania, či už v dôsledku stresu alebo iných okolností, je často krát náročné pomenovať, čo presne nás ťaží (môžeme byť vyčerpaní, smutní, nahnevaní aj nepokojní súčasne). Som tu pre vás a spoločne môžeme nachádzať cestu k porozumeniu toho, čo sa vo Vás deje.

Keďže nespolupracujem so zdravotnými poisťovňami, stretnutia nie sú nikam vykazované v rámci zdravotného systému. Spolupráca prebieha v dôvernom režime a informácie zo sedení neposkytujem tretím stranám bez Vášho vedomia a súhlasu, s výnimkou situácií, kde mi takúto povinnosť ukladá zákon. Rešpektovanie ochrany osobných údajov je samozrejmosťou. Pokiaľ mi nedáte písomný súhlas, neposkytujem informácie ani rodinným príslušníkom. Ak si budete priať zdieľanie informácií s konkrétnou osobou, môžeme to spoločne formálne nastaviť.

Na prvom stretnutí si dohodneme všetky podrobnosti, týkajúce sa našej spolupráce. Pravidelnosť stretnutí sa odvíja od toho, v akej situácií sa aktuálne nachádzate. V prípade intenzívnejšej podpory sa vieme stretávať raz týždenne. Spravidla je však väčšina podporných stretnutí nastavená na jedno stretnutie v priebehu dvoch týždňov.

Poradenstvo nie je vhodné v situáciách, ktoré si vyžadujú zdravotnú alebo psychiatrickú starostlivosť. Neposkytujem zdravotnú starostlivosť a poradenstvo nenahrádza psychiatrickú ani inú zdravotnú liečbu. Ak máte diagnostikované závažné psychické ochorenie alebo prežívate ťažkosti, ktoré si vyžadujú odbornú zdravotnú pomoc, je potrebné obrátiť sa na príslušného zdravotníckeho odborníka alebo kontaktovať svojho lekára. Ak si nie ste istý/á, či je poradenstvo pre Vašu situáciu vhodné, môžete ma kontaktovať prostredníctvom emailu na navigaciapsyche@gmail.com