Odborné poradenstvo
pre dospievajúcich 13+
Dospievanie je obdobie plné zmien, otázok a nových emócií. Keď sa k tomu pridá tlak školy, vzťahov, očakávania okolia či vnútorný zmätok v prežívaní, môže to byť pre mladého človeka veľmi zaťažujúce. Zároveň sa dospievajúci často stretávajú so situáciami, o ktorých nevedia alebo nechcú hovoriť doma – či už zo strachu, hanby alebo snahy rodičov „nezaťažovať“. Práve v tom vnímam veľký zmysel poradenstva: vytvoriť bezpečný priestor, kde môže dospievajúci pomenovať to, čo prežíva, lepšie porozumieť svojim emóciam a postupne si budovať väčší pocit istoty a dôvery v seba samého.
Práci s dospievajúcimi sa venujem viac ako 10 rokov a ich vnútorný svet mi bol vždy prirodzene blízky. Dlhoročné skúsenosti s mladými ľuďmi (v spolupráci s UNICEF, na krízovej linke IPčko či pri práci s poruchami príjmu potravy v organizácii Chuť žiť ) mi pomohli citlivejšie vnímať ich potreby, zraniteľnosť aj výzvy, ktorým v tomto období čelia. Ak vnímate, že by poradenstvo mohlo vášmu dieťaťu pomôcť, rada vám podám pomocnú ruku.
Ako pracujem
Keď je ťažké pomenovať,
čo sa deje vo vnútri
Jednou z častých potrieb dospievajúcich je naučiť sa lepšie rozumieť svojim emóciám a tomu, prečo reagujú tak, ako reagujú. V tomto období sa často stretávajú s pocitmi, ktorým ešte celkom nerozumejú, a hovoriť o nich priamo býva náročné.
Aj preto pri práci s nimi využívam projektívne techniky, príbehy a symboly, ktoré umožňujú hovoriť o náročných témach nepriamo a bezpečne. Pre mnohých dospievajúcich je jednoduchšie vyjadriť sa cez obraz, príbeh alebo metaforu než cez priame pomenovanie. Tento spôsob práce otvára ich vnútorný svet bez tlaku a bez nutnosti „ presne vedieť, čo povedať“.
Rozhovor, terapeutické karty
aj cvičenia na doma
Sedenia sú prispôsobené veku a možnostiam mladého človeka. Je v nich priestor na rozhovor, diskusiu, arteterapeutické prvky aj hravejšie formy práce. Poradňa je vybavená rôznymi pomôckami, ktoré uľahčujú proces sedení. Súčasťou poradenstva sú aj krátke „mini úlohy“ na doma, ktoré s dospievajúcimi na sedení spoločne vymýšľame.
Cieľom týchto úloh je postupne skúšať malé zmeny v každodenných situáciách, ktoré pre dospievajúceho predstavujú výzvu. Práve aktívna práca medzi sedeniami často významne prispieva k rýchlejšiemu a udržateľnejšiemu zlepšeniu.
Je prirodzené, že niektorí dospievajúci potrebujú dlhší čas na získanie dôvery v poradenstvo, preto vždy postupujeme tempom, ktoré je pre nich zvládnuteľné.
Rešpektovanie vývinového obdobia a vedy
Pri práci s dospievajúcimi je pre mňa dôležité vnímať, v akom vývinovom období sa nachádzajú a čo je pre ich vek prirodzené. Mnohé prejavy správania a emócií začnú dávať zmysel až vtedy, keď ich vidíme v širšom kontexte vývinu, životných skúseností a prostredia, v ktorom mladý človek vyrastá.
Aj preto moja práca nevychádza z náhodných techník, ale z overených poznatkov o vývine, emóciách a fungovaní detí a dospievajúcich. Tieto poznatky prepájam s praktickou skúsenosťou z praxe a citlivým prístupom ku konkrétnemu dieťaťu. Cieľom je ponúknuť podporu, ktorá je primeraná veku, bezpečná a má pre dieťa skutočný zmysel v tom, čo práve prežíva.
Aktívna spolupráca s rodičmi
Spolupráca s rodičom/mi je nenahraditeľnou súčasťou poradenstva, pretože práve rodinné prostredie má zásadný vplyv na to, ako dieťa svoje prežívanie zvláda aj mimo sedení. Zapojenie rodiča umožňuje lepšie porozumieť súvislostiam a podporiť dieťa v každodennom fungovaní.
Rodič má možnosť podľa potreby prísť s dieťaťom kedykoľvek na sedenie, napríklad na jeho začiatku alebo na konci, ak potrebuje niečo dôležité zdieľať alebo sa poradiť. Štandardnou súčasťou spolupráce je však spoločné konzultačné stretnutie po približne každých piatich individuálnych sedeniach kde spoločne zdieľame dôležité postrehy a ďalšie odporúčania.
