V tomto článku sa pozrieme na to, ako generalizovaná úzkostná porucha vyzerá v každodennom živote, aké má príznaky, prečo vzniká a čo môže človeku naozaj pomôcť.

Nie každá neistota medzi ľuďmi znamená problém. Mnohí z nás zažívajú trému, rozpaky alebo obavu z toho, ako zapôsobíme na druhých. Pred prezentáciou, novým kolektívom či dôležitým stretnutím je to prirodzené.

Mnohí ľudia zažijú v živote silný nával úzkosti. Niektorí však zažijú niečo oveľa intenzívnejšie – panický atak. Prichádza náhle, často bez varovania, a môže byť taký silný, že človek nadobudne pocit, že dostáva infarkt, lapá po dychu alebo stráca kontrolu nad vlastným telom. Nie je preto prekvapením, že ľudia s panickým atakom často končia na pohotovosti alebo vyhľadávajú pomoc lekára. Dobrou správou však je, že panická porucha patrí medzi úzkostné poruchy, ktoré sa dajú